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2018/01/22.Mon

ダイエット開始

歩数計
こんにちは、岩見です。
ぐうたらしていた長いお正月休みのツケが回ってきました。
2キロくらい太ったかもです。

ダイエット作戦開始!
ということで原付通勤でしたが今年から25分ほどかけて歩いて通勤しています。
歩数計のアプリを見て、笑ってしまいました。
みごとに通勤の時間帯しか歩いてません。
消費カロリーも132Calって・・・・・・おやつ食べたらそれくらい摂取してしまうじゃない!!

お昼休みもちょっと運動するべき?
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